воскресенье, 29 мая 2016 г.

Эстафета Ironman 70.3 Austria St.Pölten 2016 или Плавание+Бег = мечты сбываются

Кто-то говорит - мечтайте
Кто-то говорит  - бойтесь мечтать
Кто-то говорит - мечтать бесполезно, ставьте цели, тогда все получится

Я никогда не ставила себе цель - участие в Ironman или половинке, но давно мечтала прикоснуться, к этому празднику изнутри. Мне очень хотелось получить шапочку с магическим логотипом - буквой М и точечкой над ней. Но увы, НЕжелание садиться на велосипед, оставляли эту мечту, такой себе далекой и тихой, о которой я никому не рассказывала. Но, я верю в чудеса и они со мной иногда случаются. 

В один обычный день, позвонил Дима Иснюк, с которым мы сдружились по дороге на марафон в Ницце, и предложи поучаствовать в Ironman 70.3 который будет проходить в Австрии. В эстафете на этапах бег и плавание. Дал время подумать, если что, то можем подыскать кого-то еще, на один из этапов. Что там думать, конечно, ДА! Я на всякий случай уточнила, помнит ли он, что у меня почетное звание беговой "черепашки", да и плаваю я не особо быстро. 
В тот момент совсем не казалось чем-то особенно сложным проплыть 1,9 км (после Босфора то) и тем более пробежать 21.  И совсем не думалось о том, что температура воды в это время примерно 16 градусов, о том, что старт в 7 утра и температура воздуха 13, а на беговом этапе будет жарко. Очень жарко. Не думалось, о  том, что это не совсем рядом с Веной, и что за пол-года уже нет  мест в отелях городка Санкт Пёлтен. И хорошо, что не думалось, иногда рацио мешает делать безумные приятности. Забега вперед, мы уже рассматриваем участие в эстафете на полной дистанции в следующем году
И тем более, не каждый день тебе делают такие подарки к дню рождения. Так совпало, что участие в старте было на той же неделе, что и мой ДР

На самом деле, это был прекрасный мотиватор продолжать тренировки беговые и в бассейне, учитывая, что в марафонах возникла пауза. Хотя не сравнить с подготовкой к марафонам или Босфору. Тренировалась я мягко говоря, не напрягаясь.

Очень не хотелось плыть в гидрокостюме (не люблю я его, ощущение скованности), но тут уже было без вариантов. Или накушать килограмм 20, чтобы не замерзнуть, или гидрик. Мне круто повезло, что Володя Степовик встретился мне за неделю до поездки и дал свой гидрокостюм, который ездил уже со мной в Стамбул, но тогда не пригодился.

Мега-благодарность Юре Клим, который сказал, что плыть нужно в двух шапочках, а после того, как зайдешь в воду  размяться, выйти и "донадеть" гидрик, а попавшая внутрь вода, будет греть. 
Последняя фраза вызвала недоверие. Как вода 16 градусов может греть? Поэтому я набрала бутылку с горячей водой дома  и перед тем как зайти в озеро вылила ее себе под гидрокостюм. Сразу стало тепленько  и не так страшно заходить в воду. Зашла в воду, стою,  бррррр, вдох-выдох, вдох - выдох, еще раз, ныряем, и.....ооооооо, все не так страшно.
Две шапочки круче, чем одна, голова не мерзнет, трясет больше от адреналина, чем от холода. Вышла, дотянула гидрик как можно выше-дальше, чтобы точно не сковывал руки  - плечи, фоточка на память и убежала в свою зону старта. Первые 15 минут ожидания было тепло , потом стояние босиком на мокрой траве заставляло прыгать и танцевать, чтобы не примерзнуть.

Не послушалась я Юру и намазала капсикамом голеностоп, икры и ступни. Говорил он мне, аукнится тебе он на беговом этапе, но зато я на траве не так примерзла. Да, потом я его вспоминала, при жаре в 28)))) Ноги в кроссовках горели так, что было ощущения бега по раскаленному песку.


Что я Вам хочу сказать! Плавательный этап  - это Рай! Вода прозрачная, Заходили коридором, поэтому мясорубки не было (ну почти не было). Случайно заглотнув воды,поняла, какая она вкусная. Как из родника. Я старалась плыть быстро, но не напрягаясь. С гидриком мы сдружились, а  количество  волонтеров на дистанции в каяках и лодках убрали последнее напряжение. Волонтеры давали руку помощи всем, выходившим из первого озера, забегавшим во второе и из него выбегать тоже помогали. Это было очень кстати т.к. после плавания немного пошатывало. Даже с их помощью я потратила много времени на вход-выход. Бежать из озера в другое озеро  нужно было через мостик, немного по дороге, и потом по мокрой траве.

Подошвы ног, от холода, практически не чувствовали разницы. Все поверхности, на ощупь, были примерно одинаковые - как колючий лед.

Последний буй, и вот он финиш.. Как жаль, что так мало. Мне понравилось. Что дальше? Добраться до транзитки, передать чип, покушать и ждать беговой этап, пока Дима наслаждается велоэтапом

Беговой этап начался задолго  до самого бега. Ожидание в  транзитке своего велосипедиста было более 45 минут, просто потому, что я никак не могла просчитать время, когда Дима уехали,  и примерно, когда должен финишировать. Погода шептала: «будет тепленько». Так и было.  Ноги горели от капсикама, кепка спасала от солнца, вода и мочалки на пунктах питания не давали умереть. Было желание избавиться от одежды, казалось, что на мне меховой жилет и угги.  Вот и  получилось, что выбежала в экипировке бегуна, а прибежала  в чем попало ))


Холодная вода в озере теперь была самым большим желанием и мечтой, которая была реализована при первой же возможности после финиша. 


Было много волнений, адреналина, эмоций и  радость красивых людей, а потом приятная усталость  и понимание того, что то, о чем мечталось, так внезапно стало пройденным этапом. Таким приятным этапом моей «спортивной» жизни,  которым захотелось поделиться с Вами.





Когда адреналин отключает мозг, опытная группа поддержки  - это лучшее, что может с тобой случится. Нам повезло с Мариной, у которой опыт поддержки настолько отработан, что можно проводить тренинги для болельщиков. Ничего лишнего – только правильные вопросы и слова, которые направляют, фокусируют и придают уверенности, а еще она успевала фотографировать и оказываться всегда рядом с тобой в транзитной зоне и на финише.  Спасибо, Марина! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!




Подготовка к самому старту была  эпизодической.  Участие в нескольких полумарафонах, один  заплыв на 4 км, пробежки, И, праздничная ДР неделя вкусняшек,  новых стран и  релакса с Mon Cheri, чья поддержка со мной всегда, но это уже совсем другая история.